冬季如何养肾 冬季怎样养肾

  冬季如何养肾啊,医术上说冬天是补肾养肾的好时机,我女朋友体质一直就很弱,而且月经不调严重,冬天非常怕冷,头晕,脸色苍白,人很瘦,我想给我女朋友补补,希望她长胖一点,体内阳气多一点。

  冬季如何养肾啊,术上说冬天是补肾养肾的好时机,我女朋友体质一直就很弱,而且月经不调严重,冬天非常怕冷,头晕,脸色苍白,人很瘦,我想给我女朋友补补,希望她长胖一点,体阳气多一点。冬季怎养养肾好呢?

  冬季如何养肾都说男怕伤肝,女怕伤肾,肾对女人来说是非常重要的器官,女人的每月的月经、还有生命中的怀胎、分娩,都或多或少的会损害肾气,所以女人天生就容易肾虚,要加强保养意识。

  中医认为肾通冬气,在冬天补肾养肾是最好的季节了。么冬季如何养肾呢?食疗加中医茶疗是我用过的最好方式。

  首食疗,食疗养肾是最好的,没肾虚的人以养肾,有肾虚的以补肾,所以平时要多吃一些补肾的食物,如芝麻、黑豆、狗肉、羊骨、猪肾、干贝、鲈鱼、桑椹、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌、海参、虾子、莲子、松子、韭菜、灵芝、阿胶等这些都是不错的补肾食物。

  不过食疗的效果比较缓慢,加之食疗需要条件允许的,像我试了一个星期就放弃了,效果看不到,还非常麻烦,我每天工作非常忙,经常需要出去应酬,所以做不到注意饮食了,后来我为了方便就在网上买了一块汉方千金茶。这是地址我看很多人推荐,就买了来试试看。

  这个茶比食疗方便多了,效果也非常明显,汉方千金茶好喝又好用,是中医原理的茶,里面都是可以补肾的中医草本,都是纯天然的,品性温和,对身体没有任何的副作用。每天只需要冲水泡茶就可以了,非常的方便。

  在冬天喝一杯暖暖的热茶,可以驱寒保暖还可以润喉,汉方千金茶是中医原理的茶,能起到中医养肾补肾的效果,汉方千金茶全面激活肾细胞,调节五脏六腑,促进人体细胞再生,全面提高人体免疫功能,喝千金茶肝肾同调、解毒生肌、滋阴补肾、补血养气、增强肾活力、促进骨骼的造血功能。使人体气血充盈。

  不要小看这款茶哦,这根普通的茶叶不一样,跟普通的中药也不一样,比起食疗效果好,比起中药,味道好,方式简单,效果加倍。一般喝上三个周期就可以见到明显的效果的,冬天补肾养肾非常不错哦。